逆流性食道炎食事

【逆流性食道炎の食事】逆食改善のマニュアルを実際買ってやりました

福辻式の逆流性食道炎改善マニュアルを買ってみました

さて、ここまでで【逆食改善プログラム】というマニュアルを買って良かったと思った点を書いてきました。

まとめれば、

・改善までの流れがわかりやすい
・複数の治療法が載っている
・胃カメラの検査を受けなくてすむ

などでしょうか。

勿論、最終的には大体2週程度で症状が治まってきて、1ヵ月程度でほぼ完治したことが一番よかったのは言うまでもありません。

ただ、いい点もあれば悪かった点もあるので、一応書いときますね。

完治まで1ヵ月が長いのか短いのかは個人差があると思いますが、半年以上悩んでいた症状が治まるのに大体2週間程度。

そこから病院に行って検査して、ほぼ完治しましたねと言われるまで大体2週間なので、

マニュアル通りやってトータル1ヵ月程度で完治したということになるでしょうか。

この期間が長いのか短いのかはわかりませんが、私的にはこんな短期間で治ってよかったと思っています。

販売のページに1日10分程度で治療して言うことができると書いてあるんですが、実際私がやってみた感じだと10分は言いすぎだと思いました。

具体的にやるのは特殊なツボ押しとストレッチ、後、食事療法なんですけど、最初は30分前後。

慣れても15分程度はかかっていました。

勿論、私はずぼらなので、たまにサボったりもしましたが、まぁストレスも逆食には大敵なので、

ストレスを溜めないで適当に続けられて改善した点は良かった点になるでしょうか。

まぁ10分では終わらないということです。

・完治までは1ヵ月ぐらいかかった
・治療法は1日30分～15分程度は最低掛かると思う

どちらも逆食が完治するなら、それほどたいしたことではないと思いますが、気になる人もいると思うので、記しておきました。